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2019-12-28 13:22:15 阅读:2110

苹果赌钱app棋牌游戏 - 既能当主食也能当点心,简单易消化

苹果赌钱app棋牌游戏,包子、馒头这类辅食易消化、易咀嚼,是宝宝必不可少的辅食。宝宝们从羹状辅食向固体辅食过度时,咀嚼动作虽然越发标准了,但消化能力却还很弱,所以用来锻炼宝宝咀嚼的辅食一定要易消化。另外,面食既能当作主食,也能作为加餐添加,而且还能冰箱保存,空闲时多做一点,平时就可以随吃随取非常方便。

▎奶香紫薯包 ▎参考年龄10个月以上的宝宝 ▎

▎▎添加の小要领

● 这里加上配方奶,是想给宝宝一股熟悉的奶香味,可以视为调味料的作用。配方奶也可以用牛奶或水代替,鲜牛奶要1岁之后添加,普通市售牛奶要2岁后添加。

● 今天这款紫薯包,是紫薯又作调色又当馅料,蒸好打开锅盖那一刻,会有扑鼻的紫薯奶香,味道非常好。

食材准备:紫薯2个,酵母2克,配方奶60克,中筋面粉110克

1-紫薯切小块,分两层放入辅食机蒸至软烂。上面一层放置一旁冷却,剩余的倒入辅食机中,加入配方奶搅拌成泥,最后用电子称取60克紫薯泥。

2-紫薯泥冷却至常温后中倒入酵母粉,拌匀后静置5分钟。

3-倒入面粉中,搅拌成絮状,倒在面垫上,和成不粘手的面团。

4-锅内倒入50度的温水,将面团放入蒸格内发酵至2倍大。

5-面团发酵的时候我们来制作紫薯馅,剩余的紫薯加适量的配方奶做出馅料。

ps:配方奶要一点点加,以免一下倒得太多,导致紫薯太稀搓不成团。

6-搓成一个个大小相等的圆球。

7-面团发酵好后放在面垫上,来回揉一小会儿排出气体,擀成长条。

8-将长条切成约10克的小剂子,搓圆后擀成圆形薄皮,包上紫薯馅。

9-包好后的紫薯搓成光滑的小圆。

10-放入蒸格中发酵半小时,再次发酵至大约2倍大。

11-冷水上锅,大火蒸10分钟。

12-最后关火后焖5分钟。

1-馒头可以一次多做点,冰箱冷藏可以保存3天,冷冻能保存7天。

2-面粉分中、高、低筋三种。中筋面粉一般用来制作馒头、包子、水饺;高筋面粉一般用来制作面包和吐司;低筋面粉一般用来做蛋糕、曲奇和饼干。妈妈们买面粉的时候最好看下包装,一般都会有注明的,如果实在不懂可以问一下售货员。

3-夏天是最适合面点新手露一手尝试的时候,夏天的温度一般较高,发酵很容易成功。要是掌握了温水发酵的方法,时间也会更短,一般发酵半小时多点就够啦。

4-半成品的馒头放入蒸格时,各个面团之间要留好近两个面团的空间,以免二次发酵时互相沾粘,而且蒸的时候还会变大哦。

5-包子蒸好后还要记得关火焖5分钟哦,这一步特别特别的关键哦。

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